Citrom ellen

Koronavírus: egy eddig ismeretlen, új mutációja terjed, és gyorsan fertőz A citromban a C-vitamin mellett értékes flavonoidok és fitonutriensek találhatóak, melyeknek köszönhetően ez a gyümölcs sokkal jobb hatással lehet a szervezetünkre, mint hisszük.

Citrom VÍZKŐ ellen?! - Lifehack - Házisárkány #1

Bár az tagadhatatlan, hogy a megfázásos időszakban a citromos-mézes tea vagy a citromos limonádé segítheti az immunrendszerünk megfelelő működését, így meggyorsíthatja a gyógyulásunkat is, érdemes akkor is naponta enni egy kevés citromot, ha éppen egészségesek vagyunk. Miért olyan egészséges a citrom?

EXTRA AJÁNLÓ

A citromban található antioxidánsok — vagyis a C-vitamin — képesek semlegesíteni az úgynevezett szabad gyököket. A szabad gyökök károsítják a sejtjeinket, hosszabb távon krónikus gyulladásokat, súlyos betegségeket okozhatnak, például növelhetik a diabétesz, a kardiovaszkuláris problémák és bizonyos daganatos betegségek kialakulásának rizikóját.

A citrom rendszeres fogyasztásával nemcsak hozzájárulhatunk ezen problémák megelőzéséhez, de a már kialakult betegségek tüneteit is enyhíthetjük. A citromban és más citrusgyümölcsökben olyan vegyületek, úgynevezett limonoidok is találhatóak, melyek állatkísérletek során hatásosnak bizonyultak a szájüregi, a bőr- a tüdő- az emlő- a gyomor- és a bélrendszeri daganatok ellen.

• A citromolaj 8 gyógyító hatása – Jópofa Bolt
• Rákos vérszegénység
• Kencefice hirdetés Csodát tesz a bőrrel a citrom leve, ha így használod: nem kell kikészíteni a gyomrod a citromos vízzel Kiss Kriszta
• Fenyvesi Zsófia Válogatós a gyereked és beleőrülsz?
• Ezért egyen citromot egészségesen is - EgészségKalauz
• 9 szokatlan, de nagyszerű citromos tipp | Well&fit

A citromban lévő hatóanyagok megakadályozzák a daganatos sejtek osztódását, így lassíthatják a daganat citrom ellen is. Ráadásul, más hasonló hatású vegyületekkel így a zöld teában vagy a csokoládéban található fenolokkal szemben a limonoidok egyike, a limonin citrom ellen hosszabb ideig aktív marad a szervezetünkben.

A citrom nem csak immunerősítésre jó, hanem külsőleg és a háztartásban is használhatjuk. Forrás: EgészségKalauz Jótékony citromsav?

A citromban található savak irritálhatják az érzékenyebb gyomrúakat, és fokozhatják például a gyomorégés kellemetlen tüneteit. Azonban ezek a savak jót is tehetnek a szervezetünknek, egyes kutatások szerint például megelőzhetik a vesekövek kialakulását.

A citromban található savak a vizelet pH-értékét is megváltoztatják, ezzel pedig azt is befolyásolhatják, hogy mennyire könnyen képződnek a vesekövek. Emellett a savak serkentik a vizeletürítést ami nőgyógyászati ​​rák növelik a vizelet mennyiségét is.

Külsőleg is bevethetjük a citromot A citrom kedvező hatásait nemcsak a gyümölcsöt elfogyasztva élvezhetjük, külsőleg alkalmazva is hozzájárulhat az egészségünk és a szépségünk megőrzéséhez.

A citromot kipróbálhatjuk olyan gyakori haj- és bőrproblémák ellen, mint a korpásodás vagy a zsírosodás, de a citromban található savak segíthetnek a mitesszerek és az apróbb ráncok elleni küzdelemben.

Lúgosítás: hogyan lúgosít tehát a citromos víz?

Ha rendszeresen használunk citromot vagy citromlevet az arcápoláshoz, azzal eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket, melyek fakóvá, egyenetlenné tehetik a bőrünket. A citrom az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyümölcs, melyből akár olcsó és igen hatékony háztartási tisztítószereket is készíthetünk. Érdemes kiváló szagtalanító hatásait is kihasználni, például hagyma- vagy fokhagymapucolás után egy kevés citromot a kezünk bőrébe dörzsölve eltávolíthatjuk róla a kellemetlen szagokat.

Forrás: EgészségKalauz.